Ah şu yorgunluk

SohbetName ücretsiz chat ve sohbet odaları,mobil sesli chat,görüntülü chat,kameralı mobil chat odalarımızda bedava sohbet ediniz.

Ah şu yorgunluk

Sevgili Chat10 Okurlarımız;

Uykusuzluk problemi çekiyorsanız yorgunluktan da kaç inanmıyorsanız .Bunlar fiziksel ve Mental aktivite denize engelliyorsa dikkat çekiyor dur genel anlamda hasta kayıtlarının şikayetlerini bakılırsa Eğer yorgunluğun en çok dikkat çekmesi göze çarpıyor, bunları da Çağın sorunu olarak algılayabiliriz aldığımız gıdaların bazen yetersiz kaldığında Vücudumuza aldığımız vitaminlerin kas kaybına da yol açtığını kuvvet kaybı halsizlik bu tarz belirgin şeylerle değişiklikleri gösterir çalışamazsın Sensiz kalırsınız ayağı kalkamazsınız. tam olarak baktığınızda subjektif olarak bezginlik ve bir huzursuzluk vardır vücudumuzdaki laktik asitlerin azalması nedeniyle, kaslarımızın kasılmasına bir gücümüzün azalmasına neden olur normal insanlarda kas kaybolma insanlarda da aşırı çalışmadan dolayı kas yırtılmaları mız oluşabiliyor .Bu da yeni Ayrıyetten bir faktör uyarılması gereken dikkate alınması gerekiyor aşırı yorgun olan insanlar çok çabuk daha strese girerler Enerjileri düşük olur istick biraz olur iyiliği kaybından dolayı yakınırlar bitkinlik oluşur daha çabuk strese girerler ve aşırı derecede gereksiz işlerle …

    Vakit öldürmelik daha çok oturmak daha çok yatmak eğilimindedirler. bir aktiviteye başlatmak için Tabii ki bunun normal bir fizyolojik Reaksiyon olduğunu unutmamalıyız panik atak oluşumları oluşabiliyor bazılarında bir daha sonra karın Sırt ve baş bölgelerinde ağrılar oluşur meditasyon yoga gibi yönelik bazı benzer tedavilerin sunulduğu bir endüstri kolu spor yapan kişilerin de bu tarz problemlerini daha az karşılaştıklarını daha dengeli bir uyku düzeni olduğunu kanıtlanmıştır .uyku düzeninizi tam olarak düzenlenecek daha az yoruluruz sporumuz da birlikte …Bunu daha engelleyebilirim tabi ki besinlerimizi de tamamıyla dikkat etmemiz gerekiyor egzersiz derimizi tam anlamıyla her gün yapmamız gereken fiziki yapımızın daha sağlam olması için Tabii ki uykusuzluk kalp krizi neden yönetebiliyor en başta gelen hastalıklardan biri bunları tam anlamıyla önlemek için Düzenli bir uykuya ihtiyacımız var sporumuzu da Eksik etmeyelim…

 

Yorum yapılmamış

Yorumunuzu ekleyin